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由于长时间的低头工作，引起颈椎不好了，还经常头晕头痛的，怎么办？

2024-11-13 04:37:58

推荐回答（4个）

回答（1）：

头痛头晕是因为颈椎病压迫血管造成椎基底动脉供血不足。给你介绍颈椎病的自我治疗方法，希望对你有所帮助。　　1、左右转头各50次，刚开始的时候要慢，以不晕为度。　　2、头向一个方向作画圈式旋转五十次，在换方向旋转五十次。　　3、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。　　4、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆个五十次。　　5、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拨(伸脖)各五十次。　　6、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。　　7、按颈椎。用双手一下一下按颈椎五十次。　　8、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。　　9、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。

回答（2）：

你好！颈椎病的主要症状有不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，建议你除了吃药之外再进行一些专业治疗方法，以免延误病情，颈椎病严重者可能导致瘫痪。颈椎病的发生与颈椎的解剖特点和生理功能有直接关系，颈椎位于缺少活动的胸椎和重量较大的头颅之间，具有屈伸、旋转、侧屈等较大幅度的运动范围，而且还必须支持头颅以使其平衡，所以颈椎极易劳损，其中，尤以C5～C6及C6～C7为甚。颈椎病药物治疗只是暂时的起到活血止痛的效果，一般都要通过小针刀、牵引、中医推拿等方法进行治疗。
意见建议：温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。

回答（3）：

尽量别低头啊

回答（4）：

颈椎病你这样的情况贴几张膏药就可以了具体的叫我好朋友在详细的了解