喔在没事时不自觉的爱胡思乱想，而且想一些不好的事，总预感可能有不好的事发生，比如有灾难降临，和我相

处不好的人要害我等等，请问这种情况该如何调节自己的心理？

2025-04-04 21:48:40

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回答（1）：

病情分析：
你好，你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。
指导意见：
建议中西医结合治疗。建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多喝百合粥，可以滋阴安神。西药可以服用黛力新，可以缓解你的症状。平时注意自己调控好情绪。