中学100米男生的及格成绩是14"9,女生的及格成绩是17"9。
国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好,才有资格参与评优与评奖。
以往,学生的体测按学段分组,每组除了身高、体重、肺活量必测外,还有一些可选项目。新《标准》取消选测。
在分组上,小学、初中、高中按每个年级为一组;大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。在各组中,身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中,男生必须测1000米跑和引体向上,女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
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注意事项
1、姿势
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。
2、呼吸
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不必张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸,三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽,以增大有效的换气量。
3、力量
随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中,由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的。研究表明:力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。
参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准
中学生100米一般会跑9秒—25秒左右,最高在9秒成绩100分,最差在25秒成绩0分。
1、第一:一般中学生都不会去操场锻炼跑步,所以会慢一些,大概需要18秒左右。
2、第二:经常运动的中学生会跑得比较快一些,在10秒成绩60分。
3、第三:要是参加校田径队中学生会跑的更快,在9秒成绩100分.
4、第四:中学生跑的快慢关键还是在多运动,没事就去操场跑两圈吧。
5、第五:男孩子跑得笔女孩子要快的多,男孩一般在10秒左右成绩60分,女孩在12秒左右成绩40分。
6、第六:比较胖的中学生就跑得比较瞒了,会在25秒成绩0分。
初中生100米应该跑14~16秒算达标,满分可能在13秒整;高中生100米应该跑12~14秒左右算达标;满分应该是12秒左右。
世界纪录是9.58
亚洲记录是,苏炳添的好像是10秒把
中学生估计在男生,13秒-14秒之间, 女生,15秒-16秒之间
3级是12秒83 2级是11秒74