中医学中怎么看舌头了解自已身体情况

教一下

2025-03-10 01:14:00

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回答（1）：

中医看病讲究“望、闻、问、切”，这其中的望就是通过观察患者的整体和局部情况来了解病情，观察舌头的状况就是其中很重要的一项。中医学认为，舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，但不可以仅仅凭“舌头”来诊断一切疾病，重要的在于“四诊合参”。
　　健康的舌头颜色淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能过于瘦小，舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。淡白舌即舌色红少白多，多见于阳虚证，气血两虚证；红舌即舌色较淡红色更红，呈鲜红色，多见于热证，但又有实热和虚热之分；绛舌是较红舌舌色更深的舌质，主热入营血，阴虚火旺及瘀血；青舌为气血瘀滞之象，主阴寒证、血瘀证，还可见于某些先天性心脏病，或药物、食物中毒等病。舌态强硬、颤动，提示肝风内动、风痰阻络，多见于高血压中风患者，或是提示有中风的危险；舌态歪斜见于肝风夹痰，痰瘀阻络证或阴虚风动证，一般多见于中风患者；舌态痿软即舌体软弱，无力运动伸缩，多见于阴液亏损，气血俱虚，常提示久病体虚，气血不足。若你的舌头出现下列特征，则是提示你的身体健康出了问题，要引起足够的重视了。
　　1、舌苔又厚又黄。一旦你的舌头呈现这种状态，就要在健脾祛湿的同时注意清热。舌苔发白即舌面上附着白色的苔状物，有厚薄、腐腻、润燥之分。白苔主寒证、表证。黑苔（或灰苔）多在久病而病情较重时出现，该种舌苔可由白苔或黄苔转化而来。黑苔主热极或寒盛。黄苔有淡黄、深黄、焦黄之分。黄苔主里证、热证。在外感病中，舌苔由白转黄，提示邪已入里化热。苔色愈黄，提示热邪愈重。常见于脾胃湿热或肠胃积滞所致，或见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状舌苔增厚，是由胃气夹湿浊邪气熏蒸所致，主邪盛入里，或内有痰、湿、水、饮、食积等，提示患者可能患有消化系统或呼吸系统的疾病。养生饮食可以多吃一些红小豆、冬瓜、扁豆、薏仁和鱼类等等，像冬瓜鲤鱼汤就是个不错的选择！
　　2、舌苔腐即苔质颗粒较粗大而质地疏松，状如豆腐渣堆积于舌面，揩之可去，说明胃气衰败，湿浊上泛，多见于食积、痰浊久积不化，胃气大伤所致，多属邪气有余。舌苔剥落，呈现出一块一块的样子，有些部分有，有些部分没有，即舌苔部分脱落，脱落处光滑无苔，表示胃气、胃阴不足或气血两虚。提示这样的人大多患有慢性胃炎、胃溃疡或者是慢性肠炎、血脂高。建议您最好及时去医院做个相关检查，然后调理病症，才能逐渐改善花剥胎的症状。
　　一旦人体内的脾运化水湿功能失调，脾不能把水湿运化了就是消化代谢了，就会表现出这样的舌苔，舌苔白腻多，就是脾气虚，身体寒湿比较重。舌苔润即舌苔干湿适中，可见于健康人，若见于病人提示体内津液未伤，如风寒表证（感冒初起）、湿证初起、食滞、瘀血等。舌苔滑即舌面水分过多，伸舌欲滴，扪之湿而滑，主阳虚，津液内停，可见于寒证、痰饮、水肿等。舌苔腻即苔质颗粒细腻致密，均匀成片，紧贴舌面，中厚边薄，揩之不去，刮之不易脱落，表示浊邪内蕴，阳气被遏，主湿浊、痰饮、食积。
　　3、舌苔肥大，颜色淡。舌头颜色比较淡，而且比较胖大，仔细看还有齿痕，这种就是胖大舌头，一般是脾盛阳虚，水湿在体内代谢不出去，就造成的这种舌头。
　　4、瘦小舌，颜色深。这种舌头，一般舌苔也比较少，是阴血不足，阴虚的表现，实际上就是阴虚内热，这时候需要做的就是注意去火，像雪梨，银耳等都是不错的选择!
　　5、舌苔又厚又腻。舌苔有根即舌苔紧贴舌面，中厚边薄，不易脱落，脱后新苔渐生。有根苔表示有胃气，气血有源，预后良好；舌苔无根即舌苔疏松，浮于舌面，刮之即去，不易复生，或舌面光剥如镜，表示胃气衰败，气血乏源，预后差。
　　正常情况下舌底络脉粗细适中，色为青紫。舌底络脉（静脉）瘀张，变粗，色为瘀紫，提示冠心病患者最近有心绞痛发作的危险或是原有肿瘤可能恶变的表现等

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