为什么每天都感觉很累，还全身没劲，就想睡觉

2024-11-17 00:20:04

推荐回答（4个）

回答（1）：

看图片你很年轻，不应该有这种症状。我想你一定是睡眠不好。你要养成按时睡觉的习惯，不要熬夜，时间长了你的症状会得到改善的。

回答（2）：

晚上不要熬夜，注意睡眠质量，心事不要太重了，什么事情都放在心里，可以的话和朋友多聊聊，话说出来心情就好了，这样你心情放松了人也就有精神头了。看你年纪不大，如果是在上学就把精力放在学习上，如是不上学了就找一份自己喜欢的工作，把精力放在工作上。什么事情都不要去认真，学会心宽这样就会好很多

回答（3）：

做回自己，你就不会再这么累了，自然也就睡的着了！你再这样下去会更累！

回答（4）：

应该是工作吧，我也是这样，几年了，换份工作吧，适当给自己放放假，