记忆力不好需要看医生吗？

2024-11-23 10:16:02

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回答（1）：

装B的说：睡眠分快波和慢波，快波时相主要促进记忆力恢复，特点是多梦，转而进入慢波睡眠，促进生长，一个阶段大约3小时，你反复醒5、6次是植物神经功能紊乱，没有其他症状，这个在西医讲不算是病，但长久影响生活、学习以及心理健康，建议实在不行还是吃点安神的中药（西药不推荐），你可以试试健脑丸（是青岛产的，貌似比较难买到，估计是便宜利润的原因，也就15块左右），吃上两个月应该有效，记住长时间按时吃，否则就别浪费这几十块钱了！

回答（2）：

做事情注意力不集中，做一些增强注意力的训练比较好吧。。。推荐布莱恩崔西的《时间力》

回答（3）：

压力太大，需要多多休息一下。另外可以弄些补脑的来吃。