我出门老是感觉自己忘记锁门其实是锁的怎么回事啊

2024-11-08 20:38:02

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回答（1）：

其实，这是精神高度紧张，产生的一种强迫思维。

我也有过这种症状，大概就是在连续两三天熬夜之后，精神状态不太好，整个人疲惫乏力，像一个行尸走肉。再后来，我正常作息的情况下也会产生出门之后感觉门没锁的心理。这种心理等同于回房间之后忘记了自己有没有关厕所灯，某一个重要的消息到底有没有回，炒过菜之后天然气开关到底关了没有。都是源于精神状态不好。

慢慢地，我找到了解决的办法。其实就是一些简单的肢体暗示动作，暗示自己某些动作已经完成了，比如锁门时，确定锁上了就用手指敲一下门把手；确认关了厕所灯之后，用手打一个响指。这种做法的原理是：一些动作的组合，会让人产生更牢固的记忆，会把事情记得更清楚。

认为自己出了门忘记锁门，简单来说可以称之为强迫症。如果从没有强迫症的正常人角度来看，有强迫症的人可能在他们眼里是一个个奇葩。因为每当产生了这种强迫的想法，就会难以控制自己，去做出一些自己控制不了的事情来。人的大脑无时无刻都在思考，产生各种念头，有些时候我们会有这种感觉，我越不愿意想的事，思维却越要把我往那个地方带。

这些想法完全不在理性范围内，可是我们却控制不住，这样我们的大脑就会产生强迫性思维。这种思维在当下正常的情况下是不合时宜，也有悖于正常健康的自我，如果这些念头转瞬即逝倒还好，可是假如这些强迫性想法纠缠住了我们的大脑，那我们就很容易做出强迫性行为。

要缓解或者避免自己做出这类行为，可以调节情绪，放松下来。凡事不要刻意，最重要的还是用理性思维思考问题。

回答（2）：

他们说的对这正是强迫症很多人都有这种病这是对身边的人的不信任或对自己不信任所产生的症状时间长了就形成了强迫症如果真的想治好这种病可以找心里医生或者自己控制比如关了两次门就不要再想它了等等时间长了就会好转但是这种病很难根治

回答（3）：

疑神疑鬼！正确判断事情！做事仔细稳重点！说明你人很不精心！

回答（4）：

强迫症.建议养好做事的习惯,不然你会很痛苦的.

回答（5）：

那应该是不够了解自己吧`潜意识中，不太信任自己吧
我以前也有过，，当时觉得精神压力比较大吧

我出门老是感觉自己忘记锁门其实是锁的 怎么回事啊

我出门老是感觉自己忘记锁门其实是锁的怎么回事啊