我高一没好好学，后面我打算好好学，我想上一本，我不笨但学习效率不高，有哪位大师能帮我制定个学习计划

高一没好好学其实是正常的。我就是一个高一高二全都没有好好学的例子，但是我高三拼命了一年，现在考上了华南理工大学，在广州，一本。
学习计划需要你自己订，因为网友没有办法知道你的具体情况。每一个人情况都不同，我们帮你订的计划，要不然就是空泛地谈，要不然就是只适用于我们自身，不一定能帮到你。
虽然如此，我还是可以告诉你我是怎么制定学习计划的。我是今年高考的，今年升上大一。

没有计划的话，会经常忘记自己要干什么，或者经常觉得时间很充足，我就有过很多次这样的感受，所以后来我都有坚持订计划。计划不是说：我今天要写数学，写语文，写英语，不是这样。
计划是要精确到：6:00——7:00背语文字音、成语
7:00——7:20吃早餐（边吃边看英语单词）
……
9:00——10:00写数学《360》P30-40
10:00——10:20休息
……
要精确要分钟、精确到你要干什么 干多少。然后就一定要强迫自己按着这个计划表去做。

当然了你可以给自己预留一些时间来当做计划无法及时完成的误差 例如：6:00——7:00背语文字音、成语
7:10——7:30吃早餐（边吃边看英语单词）
……
9:00——10:00写数学《360》P30-40
10:00——10:20休息
……

然后就是争分夺秒。这个放假剩下来的几天尽量减少出门的次数和时间，不要总是上网。我们汕头这边的孩子的话就都是去林百欣广场那里的图书馆学习，因为很多人在家里学不下，这个就看你自己在家里状态怎么样了，要是觉得家里诱惑太大，有电视有电脑，那干脆就去外面找个安静地方学习，尽量远离诱惑源。
放假要注意的应该就是这些了吧。上学的如果你有需要我再跟你说。其实就是两个字：自觉。你看到我这么长篇大论可能会觉得好恐怖啊，但是其实要做的也就是几点而已：做计划，有着重地复习，争分夺秒。特别是现在如果你基础比较薄弱的话呢就更应该要努力拉分，不要放太多精力在那些你一时半会根本弄不好只会越弄越让自己没信心的科目上，而要先把能拿的分拿到，这样你就会更有信心，学起来也更有干劲。

以上内容是我之前在教一个今年升高三的小姑娘怎么利用好这个暑假所说的，我觉得其中很多东西也就是我想要对你说的了。其实就是一个词而已：毅力。你想吃苦，你敢吃苦，你会吃苦，你就一定可以成功的。

孩子，听哥的，随便上个大学就行了，都那么回事。干嘛要拼命苦了自己