怎样打篮球才能百发百中

2024-11-19 06:35:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先手上的力气得练起来，然后找到自己最舒服的投篮方式，不过千万不要用两只手发力。从篮筐近处开始练，练到空心入筐级几率很大时，加长投篮距离。持之以恒就能练出来。但百发百中还是不可能的‍个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素，1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡。首先定点投篮训练，由远及近。
多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势，最好就上网看下教程，也可以根据自已的习惯进行练习，因为像marion那样的姿势也够准的！！！
单打，最好少用。Basketball是五个人的。不过也并不是没机会单打。单打最重要的还是技术。当然，如果是打C的话，会更加依赖于身体素质。像G，SF，PF，要想单打，必需要得到队友的配合才行``我看好的还是拉开突破和篮下背身（非C）。
想当好老大，首先要熟悉队友的打法，自已要有过硬的技术。其次，就是自已在比赛中的掌控能力够硬，领先时能掌控别人，落后时既能掌控队友，又能控对手，这是老大的最高境界！！
刻苦训练，多实践，从基础做起，加油！
平时也要多练习。投球姿势要准确。个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素，1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡。首先定点投篮训练，由远及近。

回答（2）：

首先手上的力气得练起来，然后找到自己最舒服的投篮方式，不过千万不要用两只手发力。从篮筐近处开始练，练到空心入筐级几率很大时，加长投篮距离。持之以恒就能练出来。但百发百中还是不可能的

回答（3）：

个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素，1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡。首先定点投篮训练，由远及近。
参考纳什投篮训练方法。正确的手型。合适的力度、弧度、配合起跳腰部的平衡控制通过大量的联系形成肌肉记忆，才能提高命中率

回答（4）：

苦练投篮，让呼吸节奏更协调，命中率就会很大保证

回答（5）：

多投篮，在开始定点，之后行进间，然后是急停、后仰，投篮准不准是手感的养成，是一种肌肉记忆··