普通初中学校作息时间表

　　华南师范大学附属中学

　　时间

　　作息

　　6:15

　　起床

　　6:35

　　早操

　　7:20

　　早读预备铃

　　7:45

　　第一节

　　10:05

　　第三节课间 周一升旗

　　10:35

　　第五节

　　12:05

　　午饭

　　13:10

　　午休

　　14:30

　　起床

　　14:45

　　上课预备铃

　　17:15

　　放学

　　19:10

　　晚修预备

　　22:00

　　晚修下课

　　22:30

　　熄灯睡觉

　　广雅中学

　　时间

　　作息

　　6:25

　　起床

　　6:40

　　早操

　　7：00-7：15

　　包干区

　　7：25-7：45

　　升旗 早读

　　7：50-8：30

　　第一节

　　8：40-9：20

　　第二节

　　9：30-10：10

　　第三节

　　课间操

　　10：35-11：15

　　第四节

　　11：25-12：05

　　第五节

　　13：00-14：00

　　午休

　　14：15-14：55

　　第六节

　　眼保健操

　　15：10-15：50

　　第七节

　　16：00-16：40

　　第八节

　　16：50-17：30

　　第九节

　　19：15-20：30

　　晚自习第一段

　　20：45-22：00

　　晚自习第二段

　　执信中学

　　时间

　　作息

　　6:20

　　起床

　　早餐

　　早读

　　7：50-8：30

　　第一节

　　8：40-9：20

　　第二节

　　09:30-10：10

　　第三节

　　10：10-10：45

　　课间操

　　10：45-11：25

　　第四节

　　11：35-12：15

　　第五节

　　12：15-13：00

　　午餐

　　午休

　　14：25-15：05

　　第六节

　　15：05-15：10

　　眼保健操

　　15：20-16：00

　　第七节

　　16：10-16：50

　　第八节

　　19：00-21：30

　　晚自习

　　22:30

　　熄灯

　　武汉外国语学校

　　时间段事项6:30 起床（有时20左右会亮灯） 6:40-7:30 整理内务及早餐 7:30

　　第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）

　　宿舍公寓关门，生活老师整理内务

　　7:50 第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文） 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课，宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务 16:35 学生下课，宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作 19:00 晚自习开始，宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习，走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯
华中师大一附中

　　时间事项时间事项6:45-7:30 早餐、早锻炼 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早读 14:05-14:20 读报 7:45-8:25 第一节课 14:20-15:00 第六节课 8:35-9:15 第二节课 15:10-15:50 第七节课 9:25-10:05 第三节课 16:00-17:00 第八、九节课 10:05-10:30 课间操 17:00-18:30 晚餐、课外活动 10:30-11:10 第四节课 18:30-20:10 第一节课晚自习 11:20-12:00 第五节课 20:30-22:00 第二节晚自习 12:00-13:50 午餐、午休

　　武汉市第二中学

　　时间
事项时间事项7:15-7:35 早自习 14:00-14:10 读报 7:40-8:20 第一节 14:15-14:55 第六节 8:40-9:20 第二节 15:05-15:45 第七节 9:30-10:10 第三节 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、课间操 16:00-16:40 第八节 10:35-11:15 第四节 16:50-17:30 第九节 11:15-12:05 第五节 18:15-20:15 晚自习

　　上海交通大学附属中学

　　时段时间内容备注上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 广播操（升旗仪式）
7：50——8：30 第一节
8：30——8：40 课间休息
8：40——9：20 第二节
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 课间休息
9：35——10:15 第三节
10：15——10：25 课间休息
10：25——11：05 第四节
11：05——11：15 课间休息
11：15——11：55 第五节
午间活动（午会） 下午 12：45——13：05 午会课
13：10——13：50 第六节
13：50——14：00 课间休息
14：00——14：40 第七节
14：40——14：50 课间休息
14：50——15：30 第八节
15：30——15:40 课间休息
15：40——16:20 第九节
16:20——18:30 活动
18:30——19:05 收看新闻
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准备就寝
22:00 熄灯就寝

我们学校晚上有三节晚自习，放学就很晚，早上到校就要在6:40，当然学校要求只是在七点前到就行，如果值日的话，6:20就要到校。7:00-7:30是早读，7:40-11:20是早上的三节课。11:20-1:30是中午饭和午休时间，但是我们老师要求中午要做完一课的数学练习册，所以我们就不能睡觉，12点后就要开始做练习册了，要不然做不完。从1:30-下午4:45是下午的四节课。4:45-6:10是吃饭时间，不过我们老师要听写，所以5:30就要到教室。如果单词没背过的话，最起码5:15就要到教室背单词了。6:10-晚上8:30是我们的三节自习。8:30再往后就放学了。

每个学校的具体作息时间表都是不一样的。我可以提供我的初中的作息时间表早上:7:40早自习,有些班级班主任要求的是7:30
8:00--8:40第一节
8:50--9:30第二节
9:40--10:20第三节
做CAO
10:40--11:20第四节
11:30--12:10第五节
中午饭
12:50--13:50午自习
14:00--14:40下午第一节
眼保健操
14:55--15:35下午第二节
15:45--16:25下午第三节
16:35--17:15下午第四节
17:15--17:50看年级安排,有些时候跑步有些时候自习
17:50--18:40晚饭
18:40开始晚自习
初一上两节到20:50
初二住校三节到21:30,走读上到20:50
初三也是三节,不过是上到22:00

住校
初一熄灯时间21:40
初二熄灯时间22:10
初三熄灯时间22:30左右

起床时间不一定,一般7:00.也可以自己早点起来

（我私立学校）

早上7:20早自习7:50上课中午12:00放学下午2:20上学午自习没有下午5:55放学晚自习随便6点半,若没特殊情况!

住宿，七点半早自习，中午十二点放学，十二点五十午自习一小时