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晚上不吃饭，喝酸奶或者吃各种水果（不限量），会胖吗

2024-11-27 18:47:25

推荐回答（6个）

回答（1）：

会哦，减肥就是要晚上少吃，水果里面也有糖分，一定要遵循科学的减肥方法，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我以前上大学减肥时晚上经常不吃，实在饿了就喝杯脱脂牛奶（不加糖），或者你说的酸奶，水果，还是尽量少吃！

回答（2）：

可是空腹喝酸奶会伤胃
如果只是一段时间的话还行
长期下去会伤身体
你应该每个月一个星期这样吃就行了
水果
吃西红柿就很好了
因为它热量很小很小
几乎是可以不限量吃的
但要注意一定不要长期都这样吃

回答（3）：

会啊```看吃什么水果了

雪莲果梨西瓜这类水分大糖分少的才适合瘦身人士``

回答（4）：

酸奶最好是低脂的,水果可以选苹果这类利于减肥,但量也不要太大,觉得不饿就好了,吃黄瓜西红柿也不错

回答（5）：

会如果没有节制吃任何的东西都会胖

回答（6）：

不限量不可以哦，少吃会瘦的

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