其实很多人都会有这种苦恼，你在上台之前首先要建立一种自我意识——我回答的好不好不在于别人的看法，不要因为起哄的人而不相信自己，你比他们强，因为你上台了。你要这样想。还有，上台的时候不要劝诫自己不要紧张，你就想：我就是紧张就怎么了，这样的话你说话说到后面反而越来越不紧张。
或者你尽量把下面的人想象成你认识的人，或者就看成地里的菜就好了！
从性格上改变吧，几个好朋友多说说话，从一个和和一个人说，到两个，在到三个，在到N个 ，沟通你不能忘呀，要不然出生社会了你可怎么办，不可能光做不说话吧，不有一个办法是你就直接无视就好了，当着下面没人有，自言自语的，习惯成了就不会怕了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024