跆拳道等级白黄带和黄带考试靠哪些内容？

白黄带考级内容：

1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

2.品式：太极一章 八卦一章

3.步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

4.基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）

5.腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢

6.腾空腿法：跳高踢（2m）、越人侧踢（男2人，女1人）

7.体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）

8.跆拳道口令：4句以上（韩语）

9.叠道服，整理道服，行礼，退场

黄带考核内容：

1.套路：四面攻击、四面格挡、天地

2.腿法：前踢、抡踢、下踢

3.特技：腾空上踢

4.对打：三步对打

跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。

扩展资料：

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

参考资料：跆拳道--百度百科

白黄带考试内容：

1、基本部分： 马步冲拳、前弓步（下挡，内挡，上挡），后弓步手刀外挡

2、柔 韧 性： 劈腿（前、后）

3、跆拳述语： 4句以上（韩语）

4、脚 法： 前上踢 ，斜上踢 ，前踢 ，轮踢 ，侧踹

5、腾空脚法： 跳高踢（男、女2.00 m）

6、俯 卧 撑： 男10次，女5次（正拳支撑）

黄带考试内容：：

1、基本部分：后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡），前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）

2、柔 韧 性： 劈腿（前、后）

3、跆拳述语：6句以上（韩语）

4、脚 法： 前踢 ，轮踢，侧踹 ，下踢，后踹 

5、腾空脚法：跳高踢（男、女 2.05m），跳跃侧踹（男2人，女1人）

6、俯 卧 撑：男12次，女10次（正拳支撑）

7、 礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼） 

8、 品式：太极一章 八卦一章 

9、 步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

10、 腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉

扩展资料：

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同（例如美国的设定为11级，亦有设定为19级；澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头）。

白黄带：白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。    

黄　带： 表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。    

参考资料：

跆拳道等级_百度百科

跆拳道-百度百科

跆拳道考黄带的考试内容分为以下几部分：

1、礼仪、礼节 ：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2、基本姿势：站姿 跪姿 坐姿
3、品势：太极一章
4、步伐：A、前滑步、后滑步（左右腿各二组、配合发声）；B、前交叉步、后交叉步（各二组、配合发声）
5、基本功：马步冲拳
6、腿法：向上踢、前踢、前踢接前踢
7、体能：A、俯卧撑 （男10个、女6个、儿童4个）；B、仰卧起坐 （男15个、女8个、儿童6个）；C、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
8、考试：叠道服（两人一组）

跆拳道升黄带考试内容：
1、 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2、品势：太极一章
3、步伐: A、前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)；B、前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4、基本功：马步冲拳
5、腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6、体能：A、俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）；B、仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）； C、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
7、考试：叠道服（两人一组）
8、整理道服，退场。

另外，跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。

拓展资料

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。

参考资料：百度百科：跆拳道

(白黄带)

1，基本部分： a，马步冲拳 b，前弓步（下挡，内挡，上挡）c，后弓步手刀外挡
2，柔 韧 性： a，劈腿（前、后）
3，跆拳述语： a，4句以上（韩语）
4，脚 法： a，前上踢 b，斜上踢 c，前踢 d，轮踢 e，侧踹
5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女2.00 m）
6，俯 卧 撑： a，男10次，女5次（正拳支撑）

(黄带) 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

1，基本部分： a，后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡）
b，前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）
2，柔 韧 性： a，劈腿（前、后）
3，跆拳述语： a，6句以上（韩语）
4，脚 法： a，前踢 b，轮踢 c，侧踹 d，下踢 e，后踹
5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女 2.05m） b，跳跃侧踹（男2人，女1人）
6，俯 卧 撑： a，男12次，女10次（正拳支撑）

白黄不考的··
黄带考的有整理道服·扎腰带·品式太极一章·前踢·离合外摆··上步撤步·前滑后滑·体能