没这一说吧 一般进健身房都是听劲爆的音乐 你就能跟着音乐的节奏走 让你的锻炼也更劲爆 其实你要是锻炼到高潮的时候了 音乐你也就听不进去了 有时候已经一个歌都过了 下一个开始后都忘了上个是什么歌
我认为不用必须有，有与没有全都在自己，只要把自己的情绪调到兴奋点，就可以了。
有 提升热情
