注意的问题还是多:
1,准备较厚外套,早晚温差比较大。
2,稻城亚丁海拔三四千米,有较明显的高原反应,可提前购买瑞佑欣高能维肽,必要的情况下携带氧气。
3,准备感冒药,高原上感冒容易肺水肿,如不小心感冒马上吃感冒药。
4,女性要带防晒霜和遮阳伞,高原上紫外线强。
5,多带一些吃的,景区的食物都比较贵的,如果你不在乎可以忽略。
6,带上洗漱用品,大部分景区为了环保不会提供一次性洗漱用品。
1、上衣,现在进去肯定是深冬装备了,羽绒服、毛衣、带绒冲锋衣,怎么厚实怎么来
2、裤子最好保暖且宽松的,方便走长线的时候爬楼梯
3、鞋子最好穿防水的,尤其是长线后半段有山泉水和下雨留下的积水,还有沿途的马粪马尿。。。。防水是必须的!另外注意防滑,长线栈道早上有暗冰,很溜滑
4、围巾,风大特别需要,帽子,风大尤其需要,手套,这个可备(我九月进去的时候还没觉得特别需要这个)
去稻城亚丁旅游,需要带啥装备?其实带的装备不用很多,如果你喜欢摄影的话,可以个相机,但是手机肯定是必备的,也可以带个支架什么的
稻城亚丁的平均海拔是在4千米,可能会有高原反应,去稻城亚丁准备预防高原反应的方法:
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。
5)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。