男生女生啊?
多做跳跃运动,比如跳绳。多晒晒太阳,多喝牛奶。
对了,如果晚上有蹬被子的话,表示你要长了。
应该是女生吧,男生怎么会那么矮。女生的话,做跳跃运动之后,切记要按摩和放松腿部哦,长肌肉的话就得不偿失了。
我是女生,14岁,165了。
,不过我还想长高。
跳绳······女生的活动、
打篮球·········男生的活动、
这个都是真的会长高的额、
至少我身边有人做这些、长高了
=========================励志今年25岁了半年长。高了7厘米,先啊,矮个子长.高是很辛苦的。努力过的应该会懂的,没努力过的可能无法触及你的内心深处。但是只要找到的方法就会很轻,松了,蕞关键是方法,选择不对努力白费
。一,说到长.高很多人就认为就要多锻炼。小时候的我也是不了解,看到网上很多锻炼方法
,囫囵吞枣的就练,并且很辛苦,还要有一,定的毅力。
到头来你会发现其实作用并不大,不过身体确实会变强壮,这都是一些增,高误区,直到我在度***里**看了(***温谷.莎长.了)纹章,才知道怎么做菜是正确的办法,通过里头讲的,现在以长,高了
早上喝牛奶就可以了。
那还捕容易!女生穿上高根鞋不就长高了么!