有以下几点可能:1、运动前没有充分热身,导致肌肉酸痛;2、打羽毛球的姿势不当,也有可能导致肌肉酸痛;3、短时间内高强度的运动后马上坐下,也会导致出现你上述的情况。
可能你的跑点支撑,跳跃起步,扭转,等大强度的动作都是以右脚来完成的,所以造成肌肉酸痛。没事的,可以用冰块敷一下,或者按摩。 也有可能和你运动前不热身有关。
很多初学者都会因为发力不当出现这种情况,我当初是整个右半身全都疼,多打几天就没事了
突然加大的运动量所致
说明你不是左撇子。