晚上睡觉时感觉身体有下坠的感觉，就和乘电梯一样

2024-11-19 10:38:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

这种现象叫睡眠瘫痪症和大脑神经有关目前世界上没有彻底治愈的方法只有暂时控制的方法

你的症状属于最轻的

我睡觉时也会发生这种现象但是我很难挣扎醒来有时感觉无限的往下坠落但是我知道是梦当时心里无比害怕我强忍着忍到极限的时候我感觉大脑里有电钻尖叫声根本无法忍下去只好挣扎醒来

还有的时候心里特别害怕但是无法挣扎醒来想叫人喊不出声音和只能感觉到恐惧的植物人没什么区别

方法是安定治疗但是你不要吃因为你还没有达到那种程度建议你多运动多吃安神的食物如酸枣面小米牛奶等食物最好别喝酒

一般这种现象都在刚开始进入睡眠的时候发生一旦进入深睡眠就不会发生了所以睡前的那一会保持环境安静和放松心情尽量不看恐怖片尽量不听哥特音乐

回答（2）：

个人认为个人认为

这个是没休息好的就和鬼压身相似
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

回答（3）：

诚心念：南摩观世音菩萨

回答（4）：

回答（5）：