去健身房健身，如何表现才能不被觉得是新手？

去健身房锻炼是现在比较流行的一种健身方式，由于大家的生活都富裕起来，所以对于身体健康都比较的在意。健身房属于比较专业的健身场所，有一系列的健身器械，能够帮助你拥有一身强壮的肌肉，而且锻炼对于个人的意志力，也很有帮助，所以健身是大家最佳的业余生活选择。不过有些朋友们脸皮很薄，去健身房的时候，自然不希望大家觉得他是一个新手，所以希望找到一些办法，让人们能够觉得他是一个健身达人，可是这样做不仅仅没有好处，反而根本骗不了人。

为什么不建议大家冒充健身达人呢？其实原因很简单，当你是一个经常锻炼的人，那么你的肌肉线条就会和别人不一样，起码你在使用器械的节奏方面，会跟别人不一样，所以大家一眼就能够看出你到底是不是新手，因此没有什么隐瞒大家的空间，最多是提前了解一下健身器械的功能，然后你去的时候，能够掩耳盗铃罢了。

同时健身的话，你最好让别人知道你是一个新手，这样健身房的人才能够帮助你，给你一些健身锻炼的方法，这对于你的帮助很大。如果自己是新手，根本不知道锻炼的技巧，却要欺骗别人的话，那么你会因此在锻炼的时候走弯路，甚至会锻炼的时候，由于方法不正确，最后导致受伤！

健身是一个循序渐进的事情，所以要谦虚的去跟健身教练学习，或者和一些资深的健身朋友们咨询，学习相关的锻炼方法，这样手把手的教你锻炼，你才能够真正的成为健身达人，拥有一身傲人的肌肉！

不要怯生，把动作做流畅连续，标不标准并不是很重要的。

这一点的话我觉得没有必要去伪装的，该怎么样就怎么样，慢慢的就熟悉了。

第一次去去健身，就是你再怎么装，也无法摆脱，你是一个新手的事实。

是新手就是新手那样的，时间长了不就成老手了嘛。