裸睡对人体都有什么样的好处？

裸睡真的对人体是有好处的，裸睡的好处就是你身体的各个部分，都能够自由的休息、放松，彻底的放松。这也是为什么人就愿意裸睡的原因！你看到古代的帝王宠幸妃子的时候，他也是裸睡的。你看看日本的相扑运动员就行，看他们穿的是怎样的，那就是古代人穿的，古代人是没有内裤了，内裤这个东西是近代才引进来的，，这个东西的存在对你的一个束缚，让你在睡眠的时候也有束缚感。就如同胸罩一样！

裸睡当然有好处，也有弊端，如果你的话没有拉窗帘，那么你裸睡的姿势就会被旁边楼的人看见，虽然他们涉嫌侵犯隐私，但没有办法制止啊！有的时候我们的隐私就是这样，不知不觉中被曝光了，所以你还是要慎重的好！毕竟，每个人都不想自己的隐私被暴露，甚至被暴露在网络上，你说是不是？

若是你觉得这个不合适，那么你就穿上，因为毕竟你从小家人给你穿着衣服睡，为什么要穿着衣服睡？那是为了保护你，因为裸睡有一个坏处，就是你蹬被子以后，如果开窗就是很容易感冒，为了防止你感冒就采取这样的方式，把衣服给你盖上衣服，穿上内裤的。还有，你这么些年都就习惯了穿着内裤和衣服睡觉，所以才会觉得裸睡不合适！我就不喜欢裸睡，因为觉得非常不习惯！

至于要不要裸睡，那就看你的个人想法，这个没有人强求，我的一个朋友就喜欢裸睡，每一天早上跟他一块起床，就看到他朝天一炷香，他就乐此不疲的，他就喜欢裸睡，我也没有办法，我不喜欢裸睡，担心感冒。所以，裸不裸睡就看个人的选择。

裸睡其实对于男性来说有很多好处的。

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

裸睡有助于放松心情，消除疲劳，对失眠对失眠头疼，腹泻均有所帮助，还能减肥美容

裸睡的好处一般来说有很多，裸睡由于对身体的压迫比较少，能够使人快速的进入深度睡眠，保证睡眠之后的精神状态非常好，而且裸睡比较有利于排汗和新陈代谢，能够有效的避免一些皮肤性的疾病问题，而且裸睡对于生殖器有非常好的促进作用。