得了强迫症看电影总是回看怎么办？

2024-11-07 08:36:52

推荐回答（4个）

回答（1）：

考虑不要开字幕了，既然影响到你看电影就不要开了，把焦点和注意力全身心的投入到电影的情节中，投入了就不会管到其他的方面，就是转移注意力到你想关注的上面。

回答（2）：

我也是这样，字幕一定要看完，每句话的细节、暗喻都要理清，不过没你那么严重，强迫症你越在意它就越严重。
我也有检查门窗，煤气的强迫症，总是摸个几十遍都不放心。我有时就强命自己只摸10遍，时间长了就好了。

回答（3）：

朋友我也得了ocd，我也有这个症状，有的时候一退就停不下来，甚至要从头开始放。马上高考了看网课效率很低，好苦恼。医生推荐我的是森田疗法或者脱敏治疗。如果你有了什么更好的办法希望你可以追问告诉我，thank u

回答（4）：

我就不该点进来！