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晚上睡不着觉是什么原因？怎么办？

晚上睡不着觉是什么原因？怎么办？

2024-12-02 22:29:19

推荐回答（5个）

回答（1）：

晚上睡不着觉怎么办？

回答（2）：

锅锅教你快速入睡的方法~

回答（3）：

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

回答（4）：

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

回答（5）：

晚上睡不着，有可能是白天睡得太多了，所以晚上睡不着了。还有但是晚上睡觉过了那个点生物钟无法调停，只能就是说，很精神了才会睡不着觉。

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