每天晚上只吃一根黄瓜一个月可以瘦吗?

2024-10-29 22:36:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

是可以瘦的，但是你光顾着晩上吃少吃一根黄瓜，白天大吃大喝也不行，要想瘦，必须全天注意吃喝，还要有毅力，管住嘴，多运动，生活要有规律性，要想减肥，瘦，在一个月内，建议你，不吃主食（精米精面）多吃新鲜疏菜及新鲜水果，要多样化，牛羊肉虾蛋豆制品，搭配着吃，少吃，晚上一根黄瓜或水果就可以了，这样坚持一个月后，保准你肯定会瘦下来，平日再跟上体育运动，即有营养了身体又健康了，望你采纳。

回答（2）：

可以，但是你这种我结识话头一个月掉的会是谁边儿根本减不了脂肪，这种是不健康的最健康的方式，还是呃，少吃饭多运动，适当的调整运动，而不是说一味的去解释这种效果不会太大，而且你一旦控制不了，吃的时候会反弹的特别快

回答（3）：

适当的节食对减肥是很有效果的，如果你在晚饭以后再做一些运动更好，

回答（4）：

如果每天只吃一根黄瓜，一个月是可以瘦下来很多斤的。

回答（5）：

每天晚上只吃一根黄瓜，一个月可以瘦多少斤？肯定是可以瘦的，至于能瘦多少斤我不清楚。