当女性月经周期不规律时 很难预测下次月经日期,因此想要估算排卵期可以这样算: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18, 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11, PS:以月经第一天为基点开始算起。 例:最短一次月经周期为28天,最长一次为39天,本次月经11月1号来。那么排卵期第一天=28-18=10,排卵期最后一天=39-11=28,说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期,所以排卵期为:11月10号—11月28号。