最近总是觉得活着太难了，活着很痛苦，我该怎么办

如题，莫名其妙就想哭，不想活着，觉得太痛苦，怎么办

2025-04-05 04:51:46

推荐回答（4个）

回答（1）：

这个时候要学会给自己减负，必要的话离开现在的生活，出门旅旅游、玩一玩放放松，有时候面对负面情绪不是非要针对他来解决，也可以暂时逃避一下，虽然回来后还是要面对麻烦的生活，但你的心态会好一些

回答（2）：

为什么会觉得难和痛苦呢？都不知道原因怎么找办法？

回答（3）：

找个人倾诉

回答（4）：

睡觉就好了