松树花有那些食用方法？

直接可以当作熬粥的原材料，因为熬粥是一种滋补的佳品，如果遇到消化不良的话，就可以使用一些粥品来帮助消化肠胃，通顺肠道，而在小米或者大米稀饭中熬，加入一些松树花粉可以让小米更加的粘稠，味道更加的鲜美。另外松树花粉也可以添加到蒸馒头或者是蒸花卷儿的主食当中去，可以让面粉更加的酥松。

扩展资料：

松树花粉的功效

1，松树的花粉被中国最早的医学书籍本草纲目所记载过，松树花粉不仅是药材，我们也可以进行食用，这种药食历史现如今已经超过一千年的历史了，松树花粉中含有二十多种氨基酸，十多种微量元素，以及大量的人体所需的活性物质。

2，松树花粉还可以清除我们身体中的自由基，提高运动的成绩抗疲劳，降低我们身体中不好的胆固醇，延长身体中的维生素C和维生素E的寿命。松树的花粉还可以保护我们的内皮细胞，可以保护身体中我们的血管，降低老人心梗和中风的几率，还可以降低血压。

3，松树花粉还会减少牙龈出血和牙斑的形成，松树花粉会治疗皮肤瘙痒和多种皮肤病！

中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。
　　 中药减肥药方1、药方
　　目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：
　　决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。
　　具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。
　　这付药方是热性体质的人比较适合。对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
　　决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。
　　2、成药
　　市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。
　　一般药店里都会有销售。
　　 常见中药减肥药方：
　　1．防己黄芪汤
　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
　　2．荷术汤
　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
　　3．轻身一号
　　黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
　　4．三花减肥茶
　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100℃水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
　　5．实消痞丸
　　枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
　　6．还童茶
　　槐角30克。开水冲服，每次l—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。
　　7．平陈汤
　　摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
　　8．消痰健脾汤
　　枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
　　常见的中药减肥
　　健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕(桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽)等。用于肥胖脾虚湿甚者。
　　降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭(山楂、麦芽、谷芽)、荠菜拌豆腐、烩双菇(蘑菇、香菇)、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
　　化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
　　泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。
　　益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。 [编辑本段]中药减肥药材的禁忌　　1 。减肥误区之--大黄
　　姓名：大黄
　　【性味】味苦，性大寒。
　　【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。
　　【应用】 （1）：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。
　　（2）：用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。
　　（3）：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。
　　【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。
　　网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。
　　利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。
　　大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。
　　2。减肥误区之乙--决明子
　　姓名：决明子，草决明
　　【性味】苦，微寒。
　　【功能】清肝，明目，通便。
　　【应用】（1）：用于目赤肿痛、羞明多泪。
　　（2）：润肠通便作用，能治疗大便燥结。
　　网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
　　此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
　　3。减肥误区之丙--芦荟（有毒）
　　姓名：芦荟
　　【功能】清热泻火
　　网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。
　　芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
　　芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。
　　经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。 [编辑本段]相关保健品　　目前中药减肥相关的保健品种类繁多
　　可以从政府的官方网站上查询到的在200种以上
　　各品牌产品的质量相差悬殊
　　购买时一定要注意选择信用良好的商家 [编辑本段]绿色减肥 健康守则　　切忌快速减肥：
　　快速减肥成功後,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属於自然生活习惯。
　　 饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候：
　　这时运动半至一小时,燃烧脂肪效果最佳,运动後要注意补充水分。
　　 每餐慢吃细嚼：
　　这是满足食欲和减少食量的最佳方法。
　　 切忌贪睡：
　　每天睡七小时足矣,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。
　　 糖分和油量够了就好：
　　减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量,是减肥的必要方法。
　　 不喝炒菜汤：
　　此汤含油量高,易吸收,非常容易让人长胖。
　　 休闲时间,少吃东西：
　　休闲时代谢率低,热量消耗少,食物热量应酌予减少。
　　 不吃宵夜：
　　睡前进食,热量最容易转变成脂肪,在腹部堆积。
　　 不吃剩菜剩饭：
　　为了不浪费,每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜,送进肚里,不长胖也难。
　　 每种食物都有缺点,多吃不但无益,反而有害：
　　体重愈重,食量愈大,各种食物的缺点, 表现的机会愈大,身体受害的机会愈多。地球上的生命,几乎都靠吞噬其他生命,才能 维持,形成了食物链,但没有一种生命,注定是其他生命的鱼肉,即连蔬果,都有毒害动物的天然化学物质,以求自保。
　　 意志力较弱的胖子：
　　应善用他人之力,达到减肥的效果,例如找个可靠的减肥顾问,协助维持一生理想体重。
　　 饭局可参加,但要慎选盘中物进食：
　　少脂肪和少淀粉的食物,还是可以吃。
　　 限盐：
　　盐是最容易吸水的物质,口味重的人,一定要喝很多水,四杯水就有一公斤重,此 即有许多人说喝水也长胖的原因。其实,喝水是让人增重,不是让人长胖。故除去过多 的水分可减重。
　　 限酒：
　　酒精是次高热量的食物,其热量仅次於脂肪。许多民意代表饭局多、喝酒多、 食物热量高,都有威重的外表。
　　 控制体重,是健康的生活方式：
　　减肥成功而能维持的人,才算成功。 [编辑本段]最常见的一种中药减肥配方　　山楂、山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。
　　决明子、决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗
　　茯苓、茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。
　　陈皮、本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。 功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
　　螺旋藻：螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年

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