输入法问题，只有美式键盘，下载了个搜狗调不出来，打的字还是字母。别的简体全拼什么的都找不到。

楼主描述很模糊，不好判断。
调不出来搜狗原因可能是快捷键，给你解释一下关于输入法切换的3组快捷键的用途
ctrl+空格：在输入法与非输入法之间切换，非输入法指的是中文简体美式键盘，只能打字母的那个。
ctrl+shift：在你电脑里的中文输入法之间切换，比如搜狗输入法和智能ABC输入法之间。
shift+alt：在中文输入法和外文输入法之间切换，比如搜狗输入法和日文输入法之间。
你可以右键点击语言栏，设置，键设置或高级键设置（因为不知道你的xp还是win7），点击“在不同的语言之间切换”，点击“更改按键顺序”，win7勾选“启用按键顺序”。左边勾选alt+shift，右边勾选ctrl+shift，确定。
还有就是语言栏不显示，看下边：
添加中文简体美式键盘，如果没有出现，请看下边：
XP
1. 右键单击桌面下方任务栏空白位置
2. 在弹出的菜单上选择“工具栏”
3. 在展开的二级菜单上，可以看到有“语言栏”这一项，如果它前面没有勾选，那么就左键点击它。OK，现在熟悉的语言栏图标又回到了桌面上。
原因二：“语言栏不见了怎么办”之文字服务
相对上面语言栏不见了的情况，这个稍显生僻，因为要点击设置的地方比较“深”，过程如下：
1. 打开控制面板
2. 点击“区域与语言选项”
3. 打开第二个标签页“语言”
4. 点击“文字服务和输入语言”栏目内的“详细信息”
5. 在弹出的窗口上，找到最下方的“语言栏”，点击它，然后勾选“在桌面上显示语言栏”
6. 如果5中提到的“语言栏”变灰，不能点击，那么需要单击此页面上的第二个标签页“高级”，并将“系统配置”中“关闭高级文字服务”前的勾去掉。然后再重复5的操作。
如果还不行，点击开始，运行，输入ctfmon.exe并回车，如果每次都要运行ctfmon，留下邮箱，我把开机启动的注册表文件发给你。
WIN7
点击屏幕左下角的“开始”，“控制面板”，“区域和语言”，“键盘和语言”，“更改键盘”，“语言栏”，“停靠于任务栏”，确定。
添加中文简体美式键盘，如果没有出现，请看下边：
如果还不行，点击开始，运行，输入ctfmon.exe并回车，如果每次都要运行ctfmon，留下邮箱，我把开机启动的注册表文件发给你。
还有一点，如果你的优化软件（安全卫士，软件管家之类）禁止了开机启动项ctfmon，需要恢复启动。

先不要着急，希望我的回答可以帮助到你。
1.先右键单击语言栏-设置-常规，检查一下输入法是否被误删了，或者压根没有安装上搜狗输入法。
2. 如果不是这个原因的话就是电脑里面应该缺少了必要的支持输入法的ctfmon,exe系统文件丢失造这个问题可以用腾讯电脑管家来进行修复的，方法也很简单，打开电脑管家-电脑诊所-系统综合-输入法无法使用-一键修复。
4.如果没有安装上输入法的话，同样可以用电脑管家来重新安装，这个方法安全快捷，方法为：打开电脑管家-软件管理-软件仓库-输入法-选择搜狗输入法下载即可
以上是我的个人见解和解决方法，望采纳哦~

既然你用搜狗输入法就不必在使用全拼了，因为搜狗输入法本身就是默认全拼的，干嘛还需要切来切去的。
右键点击搜狗皮肤，设置属性，就可以设置成双拼，不过用双拼的人好像不多，搜狗全拼挺好用的。