要想找回来，必须有原来的备份（iTunes 本地备份或者iCloud备份），没有备份就别指望了。
没法，iTunes最好设置成禁止自动同步，不然很恶心的，经常把文件同步掉。
要想找回来，必须有原来的备份（iTunes 本地备份或者iCloud备份），实在不行可以去找弄手机的问问。
