看钢琴谱用固定唱名法最好,他们的位置是固定的,至于熟练程度这个是靠时间的,下加一线1,那线上的就是357,都是3度排列;下加一间为2,往上几间就是46高音1,也是3度排列。低音谱号位置会做变动。可以查查乐理书籍。
你不会五线谱练曲子当然难了,就好像你不认识字要读一篇文章能简单得了吗?五线谱上的每个音跟钢琴上的每个键是一一对应的,没有诀窍。