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明天我校体育中考了，可是我总是跑的不快，长跑总是不及格，有没有什么方法能让我在考场上表现的超长高分

2025-03-08 18:54:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

一是衣服要穿运动服，裤子最好是到膝盖的那种运动裤，可以给考官留下一个号印象。二是跑的时候尽量距离不要拉的太开，让考官觉得你在认真的考，其实考的时候考官没那么严的。三是积极有自信，相信自己可以的。😊

回答（2）：

我时间中长的😁跑步的时候把步子拉大，一定要调整好呼吸，再就是心理问题，不要去想别的，专心跑不要害怕，害怕会让你呼吸不顺畅

回答（3）：

1.喝葡萄糖2.给自己压力3.现在魔鬼式训练

回答（4）：

考前喝瓶葡萄糖，带瓶佳得乐去补充能量，开始别跑太快，保存体力

回答（5）：

在跑之前喝点葡萄糖

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