我以前也是这样，但是我越害怕就越想鬼，所以你不用抗拒，自己开灯睡，然后放些自己喜欢的音乐或者看看自己喜欢看的书，等你真正困的时候就睡了！
你是一个缺乏安全感的人，尤其是在晚上，建议你在睡觉之前不要看恐怖电影，或电视，这样就减少噩梦的发生。
我以前也是而且还蒙被子睡觉晚上害怕现在自己住了晚上我会在屋子里点上小夜灯有光亮就会好点而且平时不看鬼片慢慢就好了
