孕妇鸡不能吃,因为鸡里面里面含大量的激素,生出的宝宝会比较早熟,不好的,鸽子可以吃的,还有那个猪的骨头也要多吃,补钙的,新鲜的桂圆不能吃,那会使胎盘变薄哦,至于营养,如果你不挑食,那就什么都吃,鱼啊,蔬菜啊,水果。不过切记不可多吃甜食哦,否则
血糖升高
了,就惨了
相信我吧,因为我才刚生完宝宝
五谷杂粮第一,鱼肉蔬菜第二,肉和水果第三,别想着一个劲的补,吃太多了也不是什么好事情。如果有钱的话建议你买燕窝和辽参吃。可以增强抵抗力。
多喝点大骨熬汤,生出来的宝宝骨头会硬一点,也可以补充一点钙.
我就是这样的,所以比我儿子大20天的宝宝骨头还没我儿子的硬,身体也没我儿子的好.
怀孕,什么都要吃,营养才会全面。
但什么都不能多吃。
鳖、当归、参类
这些不要吃。