原因有很多：局部肌肉比较紧张、微循环供血不足、受风寒等。如果没有刺痛或局部有牵扯的感觉，问题应当不大。平时可以自己按摩进行局部肌肉放松，保持统一姿态的时间不要太长（如一直端坐不动），不要一个部位长时间吹风扇和空调，有机会蒸桑拿和拔火罐，睡眠时注意局部保暖。
