忘不了前女友,忘不了过去,对未来很迷茫

你现在的状况，挺窝囊的

你暂时跳出思维漩涡，我们一起来分析为什么到现在你对她仍然想入非非

你犯了个大错，把现在生活的种种不顺利，归结为与她分离造成的。

看出来了吧，其实你生活的各种不幸，与她没有半毛钱关系，只是你作为有血有肉的人，自然会感情用事，把各种不幸联系到一起，当然，还包括与她的分离

各种混乱在一起，你脑子就坏了，超出了你本身的处理事务的能力，于是你就越想越难受

她，不过是个你生命旅程的一个过客，，各种人和事会在今后降临你的头上，你处理妥当了，这些人和事就是精彩，处理失误了，这些人和事就是灾难

当你认真对待今天和明天了，自然没时间和心机去考虑她的死活

我们为什么要把握今天和明天，请参考我的回答：http://zhidao.baidu.com/question/562098467.html?fr=qlquick#answer-1411139756 

对于过去的事情我们不会忘记的，“一个人如果忘记过去，那就不是你了”，不过不能忘记也好，我们的过去不管是成也罢，败也罢，错也罢，对也罢，都是我们一生中的一道风景，即便是残缺不全的风景。但是，不能忘却不代表不能放下，生活中的磨练或者因我们太年轻所做的一切错事，只能让我们在以后的生活中更加成熟，更加理智。你想过新的生活，这完全正确，重要的是，我们在放眼未来的同时，一定要摆脱过去一些阴影、心理打击、内心自责等一切不良的影响。
也许忘记一个人不是件容易的事，但是有些事、有些人你必须要忘却！在这里只想讲个故事。
在一个非常寒冷的冬天，外面下着大雪寒风冷冽，同学们在教室里上自习课，可是无论如何抵挡不住寒冷，手脚都冻麻木有的跺脚、有的搓手。一会儿班主任走了进来，对同学们说：大家都到外面去站五分钟，同学们都很惊讶这么冷的天，但迫于无奈及不情怨的走出教室，外面寒风刺骨而班主任只穿了很少的衣服跟他们一起站在外面。五分钟后，同学们回到了教室，同时也得到了很多启示。原以为这么冷的天气自己站不了五分钟，但是真得看来自己甚至能站三十分钟。面对困难，许多人戴了放大镜，但和困难拼博一番，困难不过如此。
正如生命中的许多伤痛一样，其实并不如自己想像的那么严重和难已忘却。如果不把它当回事，它是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口的痛。

忘记一个人，那是不可能的，就算是在你身边 淡淡相交的朋友，你也不可能忘记他。更何况是一个你深爱的人。
大家常常说，时间可以治愈一切，其实是需要你自己利用时间这幅药要调养自己。忘记是不可能的，你要学会看得开，放得下。

坦然地面对自己的心，她只是过去了，就算你在思念她，一切都不会再回去。为了自己，为了爱你的人，好好的进行以后的生活。

和她的过去 ，都是一段美好的回忆，没有人能够替代的，等你在以后的日子，可以慢慢回味，原来爱这种感觉，伤过了，你才会带给别人更多的幸福。

用你现在的时间 好好地去爱你应该爱的人。其实我们应该从新开始 ，把一切不愉快的事情忘记 ，每个人都应该是快乐的 ，而不是有烦恼的 。
让我们忘掉过去 从新开始 ，从我们最初点的快乐开始 ，我相信每个人都是快乐的 ，让我们忘了烦恼把 。把握我们现在的幸福。 不要让他偷偷溜走 。如果失去了，一辈子也不可能得到他了。 紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。
我们不应该放弃我们现在的幸福。
想那些过去的没用的事情干什么呢？做人要学会放下，一切情爱纠缠，往往都在于自己。如果还是执着一些改变不了的事实，只会使自己不开心，所以应该放开怀抱。

过去的事就让它过去吧，与其想一些不会改变的事实，不如花时间想想怎样面对将来。

活在当下！！

终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。

其实，有的东西你在喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中永远唱不完的歌。人的一生中也许会经历许多爱，但千万别让爱成为一种伤害。生活中到处到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分从一开始就注定要失去，有些缘分永远都不会有好结果的；爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱她。如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是有好多的情况下并非如此，因为不由得你选择。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。有一种爱，明明是深爱，却又表达的不完美。有一种爱，明知道要放弃，却又不甘心就此离开。有一种爱，明知道是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知道无前路，心却不易收回来。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？一个人不寂寞，想一个人才寂寞。只是太牵挂一个人的时候、爱才会成为一种负担。

其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手必然会有更好的情缘在等待着你。
所以不要刻意忘记过去，学着放弃吧~！

我想我稍微能帮到你，但是比心理咨询师面对面得谈，还是有距离的。
我们这里有一套叫合理情绪疗法的东西。
ABC情绪疗法，A是结果，你失恋了。B，信念，如果当时对她好一点，那么就一定（绝对）能走到最后。
C，情绪，悔恨。这里面信念是有问题的，第一个，那是过去的，你改变不了，第二，就算当初对她好一点，也不一定是绝对能走到最后。
你看我说的对不对，你是不是这么想的？A是改不了的，信念纠正，那么情绪就会好转。哦，原来自己想岔了。
好吧，这里我们只能解释一时的沮丧，但是不能解释持续沮丧。
把上面一步的C代入到A中间来，进入新的ABC循环。
A，结果，不开心，B，信念，这里有潜台词，我离开她就活不下了，就不会快活。
C,情绪，沮丧。
事实是离开她，不一定就不会快活。只要你从悔恨中走出来，对不对。
再分析你现在的情绪，
A,结果，自己不如人，B，信念，已经太老了，根本无法进步，C情绪，悔恨，沮丧。是不是，你的信念又出了问题？
糟糕的是，这是一个反复循环的东西，情绪会影响结果，导致你的结果越来越快，情绪越来越糟。
A,B,C , A=C,B ,C ......就这么循环下去，直到你裹足不前，患上抑郁症为止。

到底是哪里出了问题呢？是信念！是目标。
你始终没有更改你的目标，让你的目标更实际，更贴近生活，也就是说你没有信念！
往事已已矣，来着犹可追。你可以重新选择一个女孩子，你可以树立工作学习上的目标，长远点的，然后每天爬那么一小段，当然最重要的是从心态上调整过来，学会微笑，学会看到生活中美好的事物。哪怕是一朵不知名的小花，哪怕是别人对你的微笑。把满足感调到最低，学会感恩，让自己快活起来，然后你就知道事情没有那么糟。
只要你承认一个基本心理事实，得不到的东西看上去很好（甜柠檬心理）。其实未见得的。柠檬始终是柠檬。
呵呵，这么多人帮你，还互相不认识，感谢我们吧，这世界还是有温暖的。

男生，要拿的起，放得下。其实你纠结的不是忘不掉她，而是为什么会分手，更多的是不甘心。也就是说，你失败了！但是，你却没有向前看，或许当初有很多无奈。但是，一切都结束了，纠结也没用了。你是对自己的能力产生怀疑了。其实，没有必要。我们常说，吃一堑长一智，不要怕失败，大不了从头再来，怕的是，你连从来的勇气都没有，那你有什么可懊悔的呢？既然爱她，就希望她过得好，哪怕这种幸福不是你带给她的，但只要她幸福，这就够了。。而你呢，也该振作起来，努力幸福。还有就是，即使当初，你们在一起，也不一定就会很好，因为我们总是想得很美好，可是生活不是你想怎么来就怎么来，现在这种结局其实不差的，就是你自己该好好想想了。

孩子！抱抱。其实你要自信起来哦，男人自信的样子是最帅的。既然都结束了，就好好的把这份爱藏着心里吧。偶尔拿出来晒晒是件美好的事！给自己一个新生活，像男人那样勇敢的活着，干一番大事业，或许将来曾经深爱的她会看到这么出色的你，心里也会为你高兴，即使你们不在。但可能她会对自己说：我真有眼光！他真的很棒。。。。孩子！勇敢地放下吧！人生还很长，还有很多事情要追求，别老纠结在一件事上，这样的痛苦，你不是正在经历吗。坦然点、努力地让自己忙起来，你知道吗？或者最幸福的事情就是：有人爱，有事做，有所期待。 孩子，好好加油！一切都会好起来的。看好你哦