团体操的队形是构成团体操的骨架。由于组成队形的每个队员之间的距离、角度的变化，可以组成各种队形。
不论何种队形的转变，都要紧紧抓住关键——走动方向、距离。导演和教练应该从易入手，先易后难，操练熟练后，再可把几种队形的变化综合起来。
