看完恐怖片之后,我一般都吓的睡不着了,我会跑我妈房间和我妈妈一起睡,这样比较有安全感,心里也踏实。
会躲到被窝里缩起来,不知道为什么,我觉得被窝最安全了,然后要在心里吐槽自己,责怪自己为什么手贱非要看恐怖片
开着灯也不敢睡了,真到困得不行了也得把被子蒙过头再开始睡,身体要全部用被子盖住,连脚都不敢露出来。
避免一人独处,多做运动,还有使自己忙碌起来。不去回忆情节,并在今后的时间里避免观看恐怖片。
我以前就是不敢看,后来看多了就有抗体了,一般的都吓不到我,看完之后该干啥干啥,洗澡睡觉。