一周只吃鸡旦和米饭对身体有什么不好?

2024-11-17 05:47:14
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回答(1):

只吃鸡蛋和米饭会导致营养摄入不全面,一周连续只吃鸡蛋和米饭,最可能出现的症状是因为缺乏维生素引起的牙龈出血,和纤维质摄入不足引起的便秘。为了保持身体的健康,日常饮食应该选择不同种类的食物,保证全面,合理的摄入营养。

回答(2):

品种单一,营养不均衡!