垃圾食品对人有哪些危害?

2024-10-31 12:13:54
推荐回答(3个)
回答(1):

垃圾食品是指

仅仅能提供一些热量

再无其他营养素的食物

或者提供超过人体需要

变成多余成分的食品

它们不仅仅会让你发胖

还会危害你的身体健康

来,看看是不是都是你爱吃的?

1油炸类

代表:炸薯条、炸薯片、油条等

油炸类食品含有较高的油脂和氧化物质

吃多了不仅会发胖还会导致心血管疾病、糖尿病等

而且过度食用油炸食品还会致癌

这在学术界早有定论

所谓垃圾食品,一类是指除热量外无其他营养成分的食物,另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。在我国,垃圾食品的消费群非常庞大:青少年是汉堡、薯片、炸鸡等外来垃圾食品的主要消费群,中老年人则是油条、咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。专家指出,油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质,腌制、膨化类食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分,还有的

一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素,使蛋白质变性 

二、腌制类食品 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 3、易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用) 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品 1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙 2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 2、只有热量,没有营养

回答(2):

回答(3):

对人的危害非常非常大