吃纳豆对人有什么好处？哪些人不能吃呢

2024-12-03 06:27:53

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回答（1）：

好处如下：

1、纳豆对于血栓患者还是有一定食疗作用的，可以改善头痛、胸闷等症状。

2、纳豆及其周围的粘稠物质中含有多种成分，例如，蛋白酶、多种维生素、γ-谷氨酰基转肽酶、α-多聚谷氨酸等多种特，具有降血压、抗肿瘤、抗氧化氧化性、溶血栓等作用。

3、纳豆因具有降血压，抗肿瘤，抗氧化性，溶血栓等作用。但是也尽量要适量服用，任何东西都不建议一次性食用过多。

4、吃纳豆对高血压有一定的辅助作用，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节,显著降低全身血管阻力,防止心肌及血管壁肥厚,致使血压下降。

不适宜人群如下：

有消化性溃疡、痔疮等容易出的疾病、或预接受手术、女性经期等情况的人，应该要停用纳豆，不能吃。