习惯性便秘，常年便秘怎么快速排便，调理

绝技妙法
习惯性便秘主要是出后天养成不良排便习惯而造
成。习惯性便秘任何年龄均可发嫡，但以中老年人更为多见，主要
由大肠传导失职而成，病位在大肠，与脾、胃、肺、肝、肾等脏器
有关，以阳虚便秘为常见。对于习惯性便秘，应积极治
疗，并嘱患者保持心情舒畅，增强体育锻炼，注重饮食调；按时
蹲厕等方法进行调护，许多人在短期内能够康复。

常用方药
当归12g，牛膝12g，肉苁蓉15g，
泽泻15g，枳壳9g，白术20g，袄苓12g，陈皮6g。
功能：补中温阳通便。
适应证：习惯性便秘，症见大便干或不干，排出困难，小便清
长，面色眺白，四肢不温，腹中冷痛，得热则冷或腹胀喜按，腰
膝冷痛，舌淡、苔白，脉沉迟。

加减：便秘甚者加枳壳12g，玉竹12g：腹痛重者加元胡12g
或白芍12g：气滞者加木香15g．陈皮6g：气血虚者加黄芪15g，党
参12g;肾阴虚甚者加热地12g。
用法：每日1剂，用水300ml解至200ml．去渣温药空腹，每
日2次，早晚温服。若有胃病，则饭后温服。服药3-5剂后，即可
出现明显疗效。待大便通畅2-3天后，药量可改为200ml，一次性
于晚饭后温服，

验案赏析
黄某，女，70岁，退休干部，2002年3月10日就诊，自述
便秘IO余年，长期依赖泻药排便。若停药，则3-5日才排便1次。
现仍大便干燥，排便困难，小便清长，夜尿多，收中冷痛，得热则
减，腹胀、排气少，舌淡，苔白，脉沉。
证型：阳虚便秘。
治疗：补中温阳通便。
方药：当归129，党参12g，肉_从蓉15g,怀牛膝12g，升麻
6g，泽泻9g，枳竞9g，白术20g，狄苓12g．木香12g，白芍12g，
甘草6g。
用法：一日1剂，200ml每日早J哓温服。
复诊：服药3剂后，大便日1次，质中等：连服7剂后，改每
晚饭后200ml温服，每日1次，再服5剂停药，大便日1次，质软。
同时，腹中冷痛、腹胀等症状消失。随访一年无复发。