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什么时候称体重最轻

2024-11-18 13:29:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

早晨称体重最轻。

1、夜间会通过呼吸作用，每呼气一次，就会丢掉一些水分再就是通过皮肤进行的蒸发作用，也就是出汗。

2、内水分和养分均被吸收，起床后上完厕所，体内的废弃物又被排干净了。

3、尚未进食，不会有多余的物质未吸收，滞留在体内。

一个人一天中体重体重会有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。最重的当然是晚上，傍晚吃完晚饭后身体的养分还没有完全消耗完，再加上白天补充的食物和水分，自然会比较重。

扩展资料

标准体重计算方法

成人BMI 法

体重指数 =体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2

正常体重：体重指数 = 18 - 25

超重：体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖：体重指数 > 30

中度肥胖：体重指数 > 35

重度肥胖：体重指数 > 40

参考资料来源：百度百科：标准体重计算方法

回答（2）：

早晨称体重最轻。夜间会通过呼吸作用，每呼气一次，就会丢掉一些水分再就是通过皮肤进行的蒸发作用，也就是出汗。经过一整夜，两种作用过程共同消耗了大量水分。另外，早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食。

扩展资料

体重有3种含义：水重、脂肪重和其他重量。

1、水重是指体内所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，还有你身体里各种各样组织细胞中的水分。

2、脂肪重是指体内的所有脂肪。脂肪不仅存在于脂肪易沉积的部位(如大腿、手臂的内侧，还有腹部)，还存在于人体的重要器官内及其周围。肌肉里有脂肪，动脉壁、静脉壁还有心肌内部也都有脂肪。脂质是脂肪的基本组成部分，几乎存在于身体的所有细胞里。脂肪是身体里一种含水分极少的组织。

3、其他重量是指了水重和脂肪重的其他体重，比如肌肉、头发、骨骼、软骨和其他组织的重量。

参考链接：百度百科－体重

回答（3）：

早晨起床后上完厕所是最轻的。
晚上休息了一晚上，体内水分和养分均被吸收，上完厕所后体内的废弃物又被排干净了，所以是最轻的时候。
一个人一天中体重体重会有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，傍晚吃完晚饭后身体的养分还没有完全消耗完，再加上白天补充的食物和水分，自然会比较重。
也有调查显示，体重变化跟日期有关，人们的体重普遍在周六开始进行小幅度增长，而自周二起呈下降趋势，直至周五达到体重最低值。这种现象产生的根本原因是成年人的工作，因为在周一到周五时人们被工作分散了大部分精力，无法专心于美食，而在一周结束时，没有了工作的压力，人们往往会通过大吃大喝来放松自己。

回答（4）：

晨跑回来10分钟后..(当然在还没吃早餐的情况下)

回答（5）：

早晨称得体重为一天中最轻的