心里不正常的人都有哪些表现 哪些特征

心理健康问题一直以来都是大众最忽视的一个问题。一般来说，如果我们的身体哪有一点不舒服，就会及时去看医生，但是好像没有哪个人心理不舒服的人跑去看医生的，其实心理健康和身体健康同样重要，这就是为什么常说心态决定一切，当然，我们的心态是可以适当调整的，所以当我们有轻度的心理障碍的时候就要及时的寻求心理医生，不要想着自己去看医生觉得丢人，周围人会嘲笑说那个人心理有问题。要正视自己的问题，才能很好的解决它，不要一味的强撑。接下来小编就想跟大家说一说心理不正常的人都有哪些特征呢？

心理不正常的人会缺乏安全感，有的人会说，那大部分女生都会缺乏安全感，难道是心理都有问题，当然不是，它要达到一定的度，极度缺乏安全感，比如有的人一个人在家的时候特别害怕，会一直把电视开着睡觉，半夜还不敢起来上厕所。谈了个男朋友，生怕男朋友出轨了，要一直跟着男朋友，即使一个小时看不到也要不停的接视频，男生如果不接，女生就会几近疯狂，那么这种情况的就要注意该去看心理医生了。这样太容易引起焦虑、紧张、慌乱、不安。

心理不正常的人还不能很好的正视自己，什么叫不能正确的正视自己呢。就是弄不清自己的位置，导致有的人极度自卑，要么就是非常极端的狂妄自大，所以这种人在社会上做事就很容易吃亏，现在生活压力太大，很多年轻人都有这种轻微的症状，懂得释放压力的还好，不懂得释放压力的就会压垮自己，有的时候心理问题可能比身体问题带来的影响更严重。

心理不正常的人抗压能力非常低，这就是为什么现在很多学校都设立的有心理咨询师，初中、高中跳楼的更是年年都会发生，主要还是这群孩子在家可能没有很好的跟父母有良性沟通，在学校跟同学之间也没有很好的良性沟通，加上学业压力大，很多人就会在一瞬间思想上走上极端。所以父母、老师平时要多给孩子一些爱。

心理不正常的人还很难有一个健康的交际圈，有的人一直选择封闭自己，不愿意交朋友，不管是在学习的时候还是在上班的时候，都不愿意跟别人交流，老一辈的人会说这是性格太内向，其实不然，有的性格内向的人会跟自己玩的比较好的朋友谈天说地，但是心理不正常的这一类人不愿意接触任何一个人，包括他们的亲人。

最后，小编想说，心理疾病还是很危险的，像那种重度抑郁症患者还指不定会做出什么惊人的事情出来呢！所以我们一定要多关注一下我们周围一些不怎么爱说话，比较封闭的朋友们。

心里不正常的人大多数会表现出一种异于常人的行为，不正常的心理必然会导致行为上的外化，当你看到一个人举止奇怪的时候，很可能他的心里就是不正常的。

这种心理不正常的人分为两种，一种是知道自己心理不正常，另一种是不知道心里不正常的，那些知道自己心里不正常的人，他们会用正常的行为去掩盖那个扭曲的心理，大部分那些犯罪分子都是这样的人。

而那些不知道自己心里不正常的人，他们所表现出来的是一种异于常人的行为，让人觉得他们很奇怪，同时他也没有一定的自知能力。

我们可以通过举例子的方式来说明一下这两种不同的人，那天在小区楼下遛弯儿的时候看见让人发指的一幕，有一只流浪猫躺在地上睡大觉，但是旁边过来一个年轻人也不知道他是怎么想的，手里拿着半块砖头，突然就朝这只可怜的猫咪砸去，当时这只猫就一声惨叫，随后是痛苦的翻滚。

我认为这就是一种心理不正常的表现，而且他自己还不知道自己的心理不正常。

那种明明心里不正常却有自知能力的人是最可怕的，他们会把这种不正常隐藏在正常的行为之下，然后在没人发现的时候去发现那些不正常的心理。

比如说那些平日里衣冠楚楚的人，背后他们是什么样的人真的不好说，曾经在电视剧人民的名义当中有一个侯勇扮演的官员，上下班都骑自行车，从不乱花钱，看起来特别节约，但是他的家中却让人不敢相信，冰箱里面装的全是钱，墙壁里面是钱，就连床底下也都是钱。

在他落网的时候他对侯亮平说：我从来没想过花这些钱，我就是愿意闻它的味儿。

这就是明明知道自己心里不正常却隐藏的很好的人。

首先你可以找一个不损人不利己的发泄方式。。这样有了一个发泄口了，那就容易释放出情绪。。心理负面也就能减轻了。。。。
方式可以有很多种。。比如：唱歌，走路，玩游戏，购物等，只有找到适合自己的发泄口，那就可以了。。你不一定非要急于尝试，可以慢慢一一试试，等感觉到了其中一项OK了，那你就可以长久下去了。。这个具体就看你个人想法了。。。

你现在还活得好好的，表示还不算太严重
自己知道自己想得比较负面也是很好的现象
自我约束一下尽量不要想不好的事情
可以在那种烦躁的时候做些会让自己开心的事情
比如哼一首喜庆的歌，看看笑话网页微博等等
结交积极向上的朋友
经常向别人倾诉自己的烦恼
也可以自己写下来
当然找心理医生也可以

这有什么，我曾经和你一样，但是想一想自己在这个世界上要珍惜的，心情稍好些。这年头，谁没个负担。习惯习惯就好了，任何事都有解决方法