天天喝自己榨的豆浆可以吗

2024-12-01 01:38:13

推荐回答（5个）

回答（1）：

女性喝豆浆是非常好的。祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究，女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

回答（2）：

问自己，我没办法发表意见

回答（3）：

可以啊！

回答（4）：

当然可以啊

回答（5）：

要是有胃病的话我并不推荐，要喝是可以，但每天要控制量，也许在你吃饭的时候也是吃到像豆腐，豆制品之类的食物，这样的话你每日摄入的豆类食品太多，对身体并没有好处