吃芝麻糖的好处？

好处：

1.芝麻糖是一种健身益寿的油料食品。它不仅营养丰富，还能治疗消化不良、伤风咳嗽等疾病。

2.黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。据报道，芝麻油有促凝血作用，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病，儿童每次服4毫升，饭前服，1日3次，15天为1疗程，有一定效果。 

扩展资料：

芝麻糖虽然色泽米黄，香甜可口，酥中有脆，是经多重发酵手工制作的传统休闲食品，也是老少皆宜的健康食品。但是也也有一些禁忌的，注意事项如下：

1.要常吃，但不能大量吃。否则过犹不及，还可能导致脱发。

2.黑芝麻糖润肠通便的效果是很好的，所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。

3.患有慢性肠炎在生病期间也好不要食用黑芝麻糖，它容易致泄。

4.芝麻糖是千万不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。

参考资料：百度百科-芝麻糖

芝麻中含有的营养物质是特别的丰富的，主要是含有丰富的脂肪和蛋白质，除此之外还有维生素e、卵磷、脂、钙、铁等元素，以及亚油酸。

所以说亚油酸有助于调节身体的胆固醇，以及芝麻还可以帮助缓解皮肤过于粗糙和干燥的情况，让皮肤变得细腻起来，但是芝麻糖中加入了大量的蔗糖，所以说热量还是比较高，建议适量食用。

扩展资料

芝麻糖，是山东菏泽，江苏常州等地汉族传统名点，有条形，平板形，色泽乳白，体亮晶明，香甜酥脆，味道纯正可口，营养丰富，并有和胃顺气、止咳和医治便秘等作用。已有200余年的历史。也属于山东美食，山东菏泽市鄄城糖牛楼制作芝麻糖已有二三百年的历史。

香脆可口，绿色营养，集五谷（小麦、小米、大米、黍子、芝麻）之精华，进多重发酵手工制作的传统休闲食品，至今还是老少皆宜的健康食品。

参考资料：百度百科-芝麻糖

芝麻糖中的蛋白质构成的氨基酸比较全面，其中含有的八种氨基酸是人体所需的，能提供人体所需要的营养。芝麻可以缓解便秘，长期习惯性便秘的人体内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙，芝麻含有的脂肪油能润滑肠道通便。

拓展资料：

吃芝麻糖太多的坏处：

1、容易造成消化不良：因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的，这两种物质都是比较难以消化的，如果摄入量超过人体所能负担的剂量，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，会给人体的消化系统带来负担，特别是消化功能不是特别好的的人群。加上黑芝麻的纤维素含量高达百分之十四，纤维素会在肠胃中吸水膨胀也会会导致消化不良。

2、造成内分泌失调：现代医学充分认识到芝麻所含的营养物质能为人类带来福音，通过实验研究已经证实，芝麻素在人体肠道微生物的作用下可以转换成类似植物雄激素的物质，该物质可以预防肿瘤，但是如果摄入过多，超出人体的雄雌激素平衡零界点的话容易造成雄激素过多导致内分失调从而带来其他疾病。

3、造成脱发：众所周知黑芝麻有固肾、乌发、养发的效果，但是黑芝麻的油脂含量，人体吸收过多的油脂会从毛囊中排出体外，过多的油脂被排出来会堵塞头皮毛孔，引起头发油腻和头发的发质下降，增加了脱发的速度。

二、芝麻糖每天吃多少合适

同季节吃多少也有区别的，由于芝麻糖中油脂含量高，到了春夏季，人体皮脂腺分泌比较活跃，那么春夏季每天黑芝麻的食量不能超过10克;到了秋冬季，人体的皮脂腺分泌活动就不会那么旺盛了，那么秋冬季每天黑芝麻的食量不能超过20克。

参考资料：人民网。链接：吃芝麻的好处你意想不到 芝麻有何选购窍门

　　芝麻糖是一种健身益寿的油料食品。它不仅营养丰富，还能治疗消化不良、伤风咳嗽等疾病。青少年白发者，也可用来辅助治疗。
　　芝麻分黑、白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为佳。黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。芝麻油有促凝血作用，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病。