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在厂里上班，两天白班，两天夜班，两天休息，一个班12个小时，问，这种没规律的班上久了，对身体有多大
在厂里上班，两天白班，两天夜班，两天休息，一个班12个小时，问，这种没规律的班上久了，对身体有多大
2024-11-12 03:49:30
推荐回答（5个）
回答（1）：
当然有伤害，每天晚上11点到凌晨2三点是身体各种细胞修复的时刻，老是上这种没有规律的班，把人体生物钟都搞乱了，对身体健康不利。
回答（2）：
大
回答（3）：
年轻可以忍受
回答（4）：
肯定不利！有白班更好
回答（5）：
只要不熬夜，饮食起居控制好没什么
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