bios设置比较好。软件超频会有种种限制，最常见的就是比如你系统重装，或者系统本身有点什么小问题诸如开了迅雷又开好几个qq又开一大堆网页然后造成电脑卡顿？
也就是软件超频要基于整个操作系统的正常工作，这样软件本身也会需要占用一定的系统资源。没记错的话你是E3400，本身就干活累了，你还给他加活……
而一键超频软件，还没那么智能化，我个人建议你这个比较低的机器还是多动手，这样学的东西会多一点。电脑自动判断自己能跑多快而又不伤害身体？你觉得现实么？对于不想弄脑子又不想学东西，又想占点小便宜的人，一键超频确实是好软件。呵呵。
但是软件超频有软件超频的好处，好处就是软件设置比较直观简单，而且由于是在软件里设置，那么不进系统是不会超频的。比如你在软件里设好了，现在需要重装系统，用光盘或者U盘来启动机器，那你的机器将工作在正常速度下，而不是超频的速度下。
补充下，安全度都一样。超频就是让硬件（超cpu的时候就是cpu，超内存的时候就是内存）工作在厂里设置的速度以上，所以从本质上来说无论用哪种方法，都是超负荷运转，都会有一定的安全性问题。这也就是我建议你电压不要调太高的原因。我们要保证让这个机器正常用到你扔掉它，对不对？
一键超频这个功能不错``说明书有说的``不过超频的要看你的CPU体质了``
不同的体质超频能力不一样喔
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