我是一名高三学生，最近有些失眠，可以吃谷维素片助眠吗？

2024-11-14 11:13:23

推荐回答（4个）

回答（1）：

可以服用，不过建议不要长时间服用，注意调整心态，适当增加锻炼，祝你金榜题名！

回答（2）：

每晚可以锻炼一下，药物还是少吃，虽然对身体影响不大

回答（3）：

我女儿快高考了前些日子也这样，后来听朋友说多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退，消除疲劳，我就买了一家叫清野农家纯的高州桂圆肉，每天晚上用10颗左右加1只农家鸡蛋煮给我女儿吃，觉得效果挺不错的，鸡蛋含有与人体接近的多种氨基酸，营养全面且丰富，桂圆我在网上看到有实验研究发现除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益。这样，既可增加营养，增强体质，又可缓解脑袋压力，调节睡眠了。以上仅为个人对失眠食疗之见，希望可以帮到更多迎接中高考的学生。

回答（4）：

运动老大！每晚上再听听英语