有什么快速的技巧练OLLIE？

2024-11-23 14:55:50

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回答（1）：

Ollie技巧：用GOOFY或REGULAR站在板上。后脚站在板尾，前脚站在板中间（一开始练习可以站在前面的四颗螺丝钉稍后的位置）。重心在两脚中间。然后屈膝下蹲，像立定跳高一样，但不要蹲太深，一般蹲到前大腿与地面平行即可。接着身体向上越起，同时后脚用爆发力（这个要慢慢练，逐渐加大力度）猛踏板尾。此时重心应在靠前脚处。前脚配合后脚向上收，同时前脚大腿斜着用脚背的部位把板向斜上送，此时身体应该是完全展开。前脚向前送板，脚移动到前面的四颗螺丝钉处，把滑板拉平，后脚配合前脚尽量上收。重心回到两脚中间。落地时双脚一定要落到相应的前后桥（即前后的四颗螺丝钉）上，落地同时屈膝减震。重心在两脚中间。注意重心变化，否则会摔倒。

回答（2）：

先拿板在草地上跳试试先,后脚踩板尾,前脚在桥的后面一点.跳的时候就当作在平地跳,很多人学跳的时候都是因为心理问题,所以没能跳起来.这样就会出现板没有弹起来,反而向后滑走了.这就是心理问题,不敢跳就会出现这样的情况.还有一种情况就是后脚没有收起来,档住板向上升了.这样也是跳不起来的.建义学跳的时后,先在地面跳几下,然后在板上跳.还有一个要注意的就是前脚要用脚背磨板,这样才能找到粘板的感觉.跳得好的都是有粘板的感觉的.看上去就像板跟脚粘在一起了.OLLIE主要是讲究前后脚的配合.其实也简单的,主要问题还是怕摔.所以跳不起来.其实只要你在板上随随便便跳一下,板都是可以弹起来的.

回答（3）：

技巧练