我觉得这是类似于假日综合症，就是经过一段较时间的休息放松后不仅不觉得精力充沛反而觉得懈怠了。较好的解决方法就是想办法使自己紧张起来，给自己多施加点压力。
黄芪10g 枸杞子17g 石斛15g 酸枣仁15g 炙甘草10g 龙眼肉20g 党参15g 白术15g 烧水喝晚上睡觉前用艾叶烧水烫脚艾叶量可以多放些
是啊 应该
