popping基础教学，最好齐全。

POPPIN的基础是POP的爆发，音乐是灵魂。开始练要经常听那些4，8拍，比较正常的曲子

肌肉跟着做律动，因为这种曲子会比较容易，开始用不好力，经常发生的是抢拍，那就试试2拍一个POP，摆好架子一个POP。

说到这就提到了个架子，架子真的很重要，架子就是控制，控制好了才会有机械的感觉，控制可以通过WAVE来练习，身体的WAVE，手臂的WAVE。有了架子跟POP那就有范了吧~我是这么认为的。

控制力可以想象在自己的身体里面穿了一个钢管，胸跟着腿左右平移，卡住，啪！一个POP

控制练好了就可以尝试卡小点了，这个很难，每个人对音乐的理解不一样，做一就有了SOLO,BATTLE一说。卡小点还是靠腿比较多。都说POPPIN3分在上身，7分在腿,腿是很关键的，多看视频吧。
总之音乐很重要，身体上身以肩为主，多练习WAVE 总的说来街舞的是很随性律动的，动作有张有弛，有缓有急，我觉得最重要的是基本功和律动，如果这两样没有水平的话，估计街舞也就跳不出那种味道了！
你只要坚持练习，学习的话 就可以是！！！
如果你是一位跳街舞的舞者，那其中的深刻含义自然而然就明白了！只有自身去体会才会明白... 韧带必须拉的话开你要做到手、脚、腰、腹部还包括颈部的每天坚持练习！毕竟，这些是基本功，练好了基本功舞蹈才能更美！ 希望你可以做得更好!

首先，你要做的是了解poppin是个什么东西，也是内涵，就跟做数学题一样，先要读题。我看到很多新手，看到别人某个动作好看就去模仿，结果什么都没有学到，因为他不了解poppin到底是什么东西。

第二，基础很重要：1,pop，包括手脚的pop，每天练四首曲子，过段时间胸部的pop自然会随手的pop出来。2,roll，头，胸，跨，腿的roll每天练五组，每组10次。3，wave，这个练习量自己定，只有会了行。记住，pop才是贯穿poppin基础的东东。

第三，律动。因为跳舞不可能乱扭一番，律动可以通过fresno来练。

最后一点，听音乐入门，这一点是跟第三分不开的，poppin音乐节奏一般都是“嘣...啪 ...嘣...啪”。你只需要记住，在“嘣”那个节奏出来的时候开始动，在“嘣”的时候把pop表现出来就OK. 所以所谓的律动就是在“嘣”和“啪”之间有规律动（动作可以自己想）

你遇到的那些问题我都有过,只要你按我的方法做,一切都会扭转的。

初学者的话，个人建议最好是先练律动，因为本来跳舞就是，先有音乐，听到音乐然后身体就不自不觉就摇摆起来，然后就形成律动，有了律动之后再加popping的基本功上去，例如pop、三种twist、walk out，roll。。。。。然后就慢慢练成自己的style。有了自己的style之后，就要学习如何处理音乐了，处理音乐又有三种方法
1）dance to beat
2）dance to music
3）dance to feeling
处理音乐可能要比较长的时间去锻炼了。
如果有什么不懂的可以到我的博客：何俊达popping音乐分享（百度搜索即可找到）来看看，里面有很多关于popping的跳法和练法，还有popping历史，而且还可以免费下载好听的popping音乐。